Tai chi 42 forma - Wushu klub Laohu

Uvod

Tai či 42 forma, takozvana takmičarska forma, je jedna od formi novijeg datuma. Kreirana je 1989 godine od strane Kineskog Komiteta za sport, sa ciljem dalje popularizacije tai či-a, ali i otvaranjem mogućnosti za takmičenja u okviru tai či-a.

Standardizacija pokreta, vremenski limit i dovoljna, ali ne i prevelika, složenost pokreta, postavljaju 42 formu kao idelanu formu za takmičenja ali i za one koji tek počinju da vežbaju tai či.

Zbog svega ovoga, 1990-te na Azijskim igrama, kada se po prvi put pojavljuje i Wushu kao jedna od disciplina, tai či je kao njegov sastavni deo reprezentovan baš sa 42 formom.

Deo 42 forme je prikazan i na sledećem snimku:

Karakteristike

42 forma je formirana od elemenata iz četiri velika tai či stila: Chen, Yang, Sun i Wu. Najveći deo elemenata je preuzet iz Yang stila dok su ostali stilovi zastupljeni samo sa po nekoliko za njih karakterističnih pokreta.

Elementi forme

Prva sekcija

1	起势	qǐ shì	commencement
2	右揽雀尾	yòu lǎn què wěi	grasp the sparrow's tail (right)
3	左单鞭	zuǒ dān biān	single whip (left)
4	提手	tí shǒu	raise arms
5	白鹤亮翅	bái hè liàng chì	white crane spreads wings
6	搂膝拗步（二）	lǒu xī ào bù	brush knee twist step (2)
7	撇身捶	piě shēn chuí	parry and strike with fist
8	捋挤势（二）	lǚ jǐ shì	stroke and press (2)
9	进步搬拦捶	jìn bù bān lán chuí	advance, deflect, parry and punch
10	如封似闭	rú fēng sì bì	apparently closing

Druga sekcija

11	开合手	kāi hé shǒu	open and close hands
12	右单鞭	yòu dān biān	single whip (right side)
13	肘底捶	zhǒu dǐ chuí	fist under elbow
14	转身推掌（二）	zhuǎn shēn tuī zhǎng (2)	turn body, push with palm (2)
15	玉女穿梭（二）	yù nǚ chuān suō	fair lady weaving (2)
16	左右蹬脚	yòu zuǒ dèng jiǎo	heel kick (right & left sides)
17	掩手肱捶	yǎn shǒu hōng chuí	cover hands, forearm punch
18	野马分鬃（二）	yě mǎ fēn zōng	part the wild horse's mane (2)

Treća sekcija

19	云手（三）	yún shǒu	cloud hands (3)
20	独立打虎	dúlì dǎ hǔ	single stance, strike tiger
21	右分脚	yòu fēn jiǎo	separate leg (right side)
22	双峰贯耳	shuāng fēng guàn ěr	twin peaks through ears
23	左分脚	zuǒ fēn jiǎo	separate leg (left side)
24	转身拍脚	zhuǎn shēn pāi jiǎo	turn body, slap foot
25	进步栽捶	jìn bù zāi chuí	advance and plant punch
26	斜飞势	xié fēi shì	diagonal flying
27	单鞭下势	dān biān xià shì	single whip in low stance
28	金鸡独立（二）	jīn jī dú lì	golden rooster, single stance (2)
29	退步穿掌	tuì bù chuān zhǎng	step back, penetrate with palm

Četvrta sekcija

30	虚步压掌	xū bù yā zhǎng	empty stance, press palm down
31	独立托掌	dú lì tuō zhǎng	single stance, hold palm up
32	马步靠	mǎ bù kào	horse stance, lean
33	转身大捋	zhuǎn shēn dà lǚ	turn body, big stroke
34	歇步擒打	xiē bù qín dǎ	diagonal resting stance, catch and strike
35	穿掌下势	chuān zhǎng xià shì	penetrate with palms in low stance
36	上步七星	shàng bù qī xīng	step up, Seven Stars
37	退步跨虎	tuì bù kuà hǔ	step back, ride tiger
38	转身摆莲	zhuǎn shēn bǎi lián	turn body, sweep lotus
39	弯弓射虎	wān gōng shè hǔ	draw bow, shoot tiger
40	左揽雀尾	zuǒ lǎn què wěi	grasp the sparrow's tail (left side)
41	十字手	shí zì shǒu	cross hands
42	收势	shōu shì	conclusion

Gde se nalazimo

Meni