Chen tai chi 18 forma je krerirana od strane velikog majstora Chen Zhenglei-a, 19-te generacije Chen familije i nosioca 11-te generacije Chen stila.
Forma se sastoji većim delom od elemenata Chen prve stare forme (Laojia yi lu), koja predstavlja osnovu Chen stila.
Dobrim izborom elemenata forme i samom njihovom kompozicijom ova forma predstavlja odličan izbor za one koji počinju sa vežbanjem Chen stila. Takođe, smanjena dužina izvođenja i zahtevnost pokreta u odnosu na prvu staru formu, doprineli su da se, kroz ovu formu, Chen stil približi daleko većoj populaciji.
Prikaz Chen 18 forme pod vođstvom majstora Fu Nengbin-a, a uz učešće glavnog trenera Wushu kluba Laohu Novi Sad, Ivana Peršaja, kao i ostalih učesnika seminara, može se videti na narednom snimku:
Elementi forme:
|
0 |
预备式 |
yù bèi shì |
Preparing |
|
1 |
起势 |
qǐ shì |
Start form |
|
2 |
金刚捣碓 |
jīn gāng dǎo duì |
Buddha’s Warrior Attendant Pounds Mortar |
|
3 |
懒扎衣 |
lǎn zhā yī |
Lazy About Tying Coat |
|
4 |
六封四闭 |
liù fēng sì bì |
Six Sealing And Four Closing |
|
5 |
单鞭 |
dān biān |
Single Whip |
|
6 |
白鹤亮翅 |
bái hè liàng chì |
White Crane Spreads It’s Wings |
|
7 |
斜行 |
xié xíng |
Walk Forward Diagonally |
|
8 |
搂膝 |
lǒu xī |
Brush Knee |
|
9 |
拗步 |
ào bù |
Stepping Lightly |
|
10 |
掩手肱拳 |
yǎn shǒu gōng quán |
Covering Hand Punch |
|
11 |
高探马 |
gāo tàn mǎ |
High Pat On the Horse |
|
12 |
左蹬跟 |
zuǒ dēng gēn |
Left Heel Kick |
|
13 |
玉女穿梭 |
Yùnǚ chuānsuō |
Jade Maid Works Shuttles |
|
14 |
云才 |
yún shǒu |
Cloud Hand |
|
15 |
转身摆莲 |
zhuǎn shēn bǎi lián |
Turn Body with Double Lotus Kick |
|
16 |
当头炮 |
dāng tóu pào |
The Cannon Fist Over Head |
|
17 |
金刚捣碓 |
jīn gāng dǎo duì |
Buddha’s Warrior Attendant Pounds Mortar |
|
18 |
收势 |
shōu shì |
Finishing Form |